| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 97克 | 烘培窍门-糖粉热量/卡路里369千卡 | |||
 热量369千卡,相当于冰上掷石游戏92分钟消耗的热量240 | |||||
1、料理机选用如图刀片。
2、倒入砂糖。量多的不要一次全部加入，要分次，一次50g左右。
3、打3s停一下，重复20次，直至呈粉末状（看情况加减次数）
4、加入糖粉重量5%的淀粉搅匀，过筛后倒入密封罐保存。
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、解盐卤毒、调整胃肠道等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、宽肠胃、治便秘等功效；
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