| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 359克 | 葡萄干饼干热量/卡路里1573千卡 | |||
 热量1573千卡,相当于剧院工作524分钟消耗的热量180 | |||||
1、这是材料
2、先把黄油融化，倒入糖粉搅拌
3、再倒入葡萄干和蛋液，再次搅拌均匀
4、把它搞成条形，放入冰箱内冷冻一小时再拿出来切块
5、放入烤箱里预热5分钟再210度烤15分钟就大功告成了！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、舒缓肝气、疗疮等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、健脑益智、清热解毒等功效；可与茼蒿、香椿、青椒搭配；与茶叶、柿子、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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