韩式辣酱炒意面的热量和减肥功效

1、煮意面,煮时候可以加一小勺油,这样不粘锅,。加一点盐,劲道。（拿面的时候要注意开口方向......不要像我一样蠢的撒一地......当然,处女座属性的人肯定开口整齐划一）

2、把生菜撕碎,洗干净。（其实白菜啊,泡菜也可以,泡菜直接混着炒更好吃,只是超市生菜0.99欧最便宜）

3、口蘑洗净切好。（口蘑是因为便宜）本来准备加的番茄,做完发现忘却了........................

4、面煮好,盛到碗里备用。可以加点汤,防止粘。

5、烧水烫生菜。当然,我这么环保和懒就用了意面烫煮。

6、锅烧热加油,半热加口蘑炒起来。油不要多。

7、加入意面和一大勺韩国辣酱炒起来！为啥不直接拌,因为拌了很干,炒起来有种辣炒糕条的味道！太干可以加一点水,一点点！就是你爸喝白酒那种杯子那么多,不过你爹酒量好............加水为了不粘锅而已

8、这个酱！

9、最好拌入生菜。为啥不炒生菜呢,因为生菜炒了不好吃....而且,绿色蔬菜和口蘑一样吸油,影响口感又发胖。如果不是最近吃太多,你也可以加讲片奶酪拌着吃！