| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 334克 | 跟星爸爸一样味的抹茶星冰乐热量/卡路里1677千卡 | |||
 热量1677千卡,相当于踢键子335分钟消耗的热量300 | |||||
1、所有材料大集合 都是些简单的材料
2、牛奶+糖+抹茶粉入锅小火煮至糖融化 然后再加入适量淡奶油搅拌均匀。
3、等凉了过滤一下 放到冷冻保存 待液体快变成固体的时候拿起来，打发淡奶油 然后挤在上面就OK啦！
4、喝的时候搅拌一下即可 真的感觉跟星巴克的一模一样！！！
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、抗癌、消除疲劳等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、润肺生津、舒缓肝气等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治疗便秘、大便秘结等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、防治近视、大便秘结等功效；可与甘蔗、草莓、香蕉搭配；与红枣、橘子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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