香干炒腊肉的热量和减肥功效

1、所需基本原料。

2、腊肉用刀充分刮净表面，切成片状，香干也切成片状。

3、青红辣椒切成块状，葱和生姜切成丝。

4、炒锅放少量油，油热后倒入腊肉煸炒至腊肥肉呈透明色。

5、加入辣椒、葱和生姜炒出香味。

6、加入香干翻炒均匀。

7、加适量十三香。

8、加一勺红油豆瓣酱。

9、尝尝咸淡，如果少盐就加少许，如果不缺便不用再加食盐。

10、翻炒约半分钟即可关火装盘。