榴莲酥的热量和减肥功效

榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有补身体、活血散寒、开胃等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；

蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有健脾、除热、养阴补虚等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与干贝、洋葱、牡蛎 搭配；与味精、红薯、豆浆相克，同食可能会引起不适；