牛油果奶昔的热量和减肥功效

1、从冰箱取出牛油果，稍微用水冲洗。

2、用刀子把牛油果横切，把果核挑出，用勺子把果肉挖出。

3、从冰箱取出鲜牛奶、白砂糖，与牛油果一起放入搅拌机，搅拌。

4、成品。口感绵密细腻的奶昔。