3步搞定 手撕肉的热量和减肥功效

1、准备食材

2、切好肉

3、倒入一包盐焗鸡粉腌制1个半小时，在用高压锅压15分钟左右

4、压好沥干水

5、然后过一下油锅炸至金黄色，就好了。（以前都用烤的但是相对来说炸的比烤的好吃很多。

6、撒孜然就可以吃啦，颜色浅的就是烤的了，不过味道超级好吃。