| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 抹茶粉 | 克 | 12千卡 | 246千卡 | ||
| 红豆沙 | 克 | 208千卡 | 94千卡 | ||
| 总量 | 226克 | 抹茶冰皮月饼热量/卡路里220千卡 | |||
 热量220千卡,相当于迪斯科49分钟消耗的热量270 | |||||
1、在原味皮的基础上加入抹茶粉，其他做法相同
2、这是包入红豆沙馅的
3、脱模
4、这是奶黄馅的
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、延缓衰老、促消化等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除热毒、消胀满、解酒等功效；可与鲤鱼、薏米、枣搭配；与猪肉、羊肚、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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