红枣枸杞乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有补肝益肾、滋阴清热、滋补等功效；可与黑木耳、蒜薹、首乌搭配；与鲫鱼、兔肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、防治脑供血不足、提高免疫力等功效；可与黑豆、乌鸡、鲤鱼搭配；与胡萝卜、银鱼、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、养血、保肝等功效；可与大花蟹、大闸蟹、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、解鱼蟹毒、活血驱寒等功效；可与慈姑、牛腩、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、抗菌、减肥等功效；可与芦荟、股内牛肉、背部牛肉搭配；与苦苣、日本豆腐、熏干相克，同食可能会引起不适；