乌鸡海带木瓜汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有健脾止泻、补肝益肾、滋补等功效；可与糯米、枣、芸豆搭配；与皮皮虾、兔肉、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、抗癌、健脾消食等功效；可与带鱼、牛奶、红枣搭配；与虾、明虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、增强免疫力、抗凝血等功效；可与芝麻、圆生菜、黑芝麻搭配；与白酒、猪血、薏米相克，同食可能会引起不适；