| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力酱 | 克 | 26千卡 | 526千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 118克 | 爱心卡布基诺热量/卡路里73千卡 | |||
 热量73千卡,相当于郑多燕小红帽12分钟消耗的热量360 | |||||
1、收到的雀巢礼盒，跟兔兔合个影
2、拆开礼盒的样子，一瓶咖啡粉，一支打奶泡器，一个马克杯
打开咖啡那是浓浓的香味啊，跟我日本买的咖啡粉有得一拼
3、最喜欢就是这个了，能让我瞬间变成咖啡大师哦
4、为了能用上奶泡器，我做了一杯卡布基诺
先在底下放上大部分的巧克力酱
5、再放上2克咖啡粉
6、加入100ML开水搅匀，再倒入50ML牛奶
7、余下的50ML牛奶加热到70-75度，离火
8、用奶泡器直接打发，果然是热的好打，而且细腻，不飞溅
9、打发至二倍大，泡抹变细腻
10、把奶泡倒在咖啡上面，用余下的巧克酱画了一个爱心，可爱吧，嘻嘻
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、增强免疫力、降血压等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容养颜、改善视力等功效；可与香蕉、草莓、甘蔗搭配；与鸡蛋、桔子、菜花相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
