意大利面酱的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋肝阴、止消渴、润肌肤等功效；可与冬笋、西瓜、白菜搭配；与何首乌、牛里脊、羊肝相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、防癌、健胃保肝等功效；可与豆腐、木耳菜、仔鸡搭配；与野鸡、明虾、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、胃肠蠕动、增强免疫力等功效；可与豆浆、蜂蜜、羊排搭配；与柚子、山楂、白酒相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、降血脂、预防高血压等功效；可与大蒜、火腿、西葫芦搭配；与蜂蜜、黄豆、河虾相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、帮助消化、抗衰老等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；