| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 743千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 490克 | 曲奇饼干热量/卡路里2914千卡 | |||
 热量2914千卡,相当于睡觉3238分钟消耗的热量54 | |||||
1、黄油化开，不要很化的哪种，加入糖粉搅拌均匀
2、淡奶油隔水加热，温的就可以，加入黄油液里，搅拌均匀
3、筛入低筋粉
4、搅拌均匀
5、我第一次做，没有裱花袋自己找了个塑料袋，嘻嘻
6、还不错吧
7、嘻嘻
8、还不错吧，第一锅火候有点掌握不好，糊了，第二次用的180°16分钟就刚好
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治便秘、治疗便秘等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、调整胃肠道、除口臭等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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