| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 36千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 115克 | 宝宝辅食-胡萝卜饼热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡,相当于焊接25分钟消耗的热量180 | |||||
1、胡萝卜锅路煮软，然后搅拌机打碎
2、加入淀粉搅拌
3、加一点点水，搅拌成这种状态的糊就可以
4、放到不粘锅里煎
5、双面煎金黄就可以出锅咯
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、促消化、增强免疫力等功效；可与草鱼、菠菜、豆浆搭配；与红枣、苹果、柠檬相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、治便秘、润肠通便等功效；
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