炸酥皮鸡翅的热量和减肥功效

1、先来一张成品图！

2、工具一：看图，我也不知道叫什么…
工具二：面盆、水盆各一个

3、ps：前面手上都是面粉就没拍，自己脑补一下！！
步骤：
1、将洗净的鸡翅、翅根放入盆中，加入葱姜碎、料酒、盐、白胡椒粉，放入冷藏中，腌制1小时左右。
2、面盆加入面粉并将腌制好的鸡翅、翅根沥水后倒入面盆中，使每一个都裹上面粉。
3、用工具一，分批将裹上粉的鸡翅、翅根稍稍浸一下水，然后用工具一上下颠一颠，使鸡翅、翅根上残留的面粉成凝固状（粘粘的）。
4、接着在剩余的面粉里加入盐、黑胡椒粉、辣椒粉（适量），拌匀。
5、将这些颠完后的鸡翅、翅根再次投入面盆中，用手揉上一揉，这样在进行炸制的时候会有一层酥皮，比面包屑要好吃很多。

4、锅内倒入油加热，将筷子放入油中，会有气泡往上冒的时候即可下锅了，依次将裹好面粉的鸡翅、翅根放入油锅中，小火炸至金黄即可捞出

5、准备好盘子和吸油纸，将其捞出，控油，摆盘！大功告成！

6、鸡翅上可以根据自己的口味，适当的加一些沙拉酱、千岛酱、番茄酱！
好啦，享用吧！