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双色蛋黄酥的热量

双色蛋黄酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
抹茶粉37千卡246千卡
可可粉52千卡349千卡
咸蛋黄249千卡274千卡
总量121双色蛋黄酥热量/卡路里338千卡
晾衣服热量338千卡,相当于晾衣服169分钟消耗的热量120

双色蛋黄酥的做法共15个步骤

食材主料/辅料

中跟面粉(油皮) 550克、 猪油(油皮) 200克、 细砂糖(油皮) 70克、 水(油皮) 150克、 低筋面粉(油酥) 213(抹茶)+213(可可)克、 猪油(油酥) 100(抹茶)+100(可可)克、 抹茶粉 15克、 可可粉 15克、 紫薯泥 1200克、 咸蛋黄 30个
食材功效信息

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有醒脑提神、促进消化、帮助消化等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

咸蛋黄的热量274千卡(每100克);有利含量:富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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