养生阿胶枣的热量和减肥功效

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有止痒、抗癌、预防动脉硬化等功效；可与阿胶、荸荠、马蹄搭配；与山鸡、黄豆、白酒相克，同食可能会引起不适；

杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有润肺、降血脂、平喘等功效；可与牛奶、白果、芝麻搭配；与栗子、葛根、猪肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、和胃润肺、补中益气等功效；可与莼菜、梨、草莓搭配；