| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 502千卡 | 717千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 1770千卡 | 389千卡 | ||
| 蛋白粉 | 克 | 169千卡 | 376千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 870克 | 小黄人糖霜饼干的做法热量/卡路里3204千卡 | |||
 热量3204千卡,相当于摆桌子1282分钟消耗的热量150 | |||||
1、在擀好的饼干皮上用圆形模具压出形状
2、用片状刮板或刀裁去去两边，保留中间的部分放到烤盘上烤制
3、用黑色色素笔画出小黄人的轮廓，大家可以先画一个椭圆形胶囊的样子，逐步画手和脚；
4、用黄色勾线糖霜画出头部和身体轮廓；
5、用黄色铺面糖霜填满刚才勾线部位；
6、用黑色铺面糖霜画出小黄人的手和脚；
7、用黄色铺面糖霜画出手部，晾30分钟
8、用蓝色糖霜画出衣服。晾干；
9、用灰色勾线糖霜画出眼镜（选稍微粗一些的花嘴）
10、用白色糖霜画上眼镜，趁未干用黑色糖霜画出眼珠；
11、黑色勾线画上头发，并用黑色色素笔画出衣服上面的细节
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、舒缓肝气、和中益肺等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、滋阴、除口臭等功效；
蛋白粉的热量376千卡（每100克）；具有补充营养、预防疾病、减轻肾脏负担等功效；
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