酒酿五彩汤圆的热量和减肥功效

1、准备四种色彩的食材。

2、糯米粉分成5等份，取一份加入适量南瓜泥，揉成黄色面团。

3、搓成长条形，揪成一个个小剂子，搓圆，黄色小汤圆做好。

4、方法同上，依次做好紫色小汤圆、棕色小汤圆、黑色小汤圆和白色小汤圆（白色是什么也不加即可）。

5、自制酒酿一碗。

6、锅里烧开水，下入各色汤圆。

7、煮至汤圆都浮起来，加入酒酿。

8、再次煮开即可食用了。可以加点糖桂花提香。