| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜榨橙汁 | 克 | 27千卡 | 45千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 橙香凝冻热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡,相当于耕种4分钟消耗的热量360 | |||||
1、鲜橙榨汁。要不要过滤自己决定哦
2、果汁+糖粉 小火加热至融化后离开电磁炉 不停搅拌
3、加入吉利粉 搅拌至融化
4、倒入果冻塑形器具 没有的话就拿一次性纸杯。简单便捷。放凉后放【冷藏室】不是冷冻
5、冷藏至液体凝固，取一小锅温水 捂一下器具 倒出果冻
6、摆盘，【放冷藏室之前可加入自己喜欢的果肉】
鲜榨橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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