焗红薯的热量和减肥功效

1、备好食材，红薯洗净切开两半。

2、放入蒸笼添水蒸熟。

3、用筷子轻易可戳穿即可。

4、放入黄油碾匀。

5、随即放入动物淡奶油/牛奶搅拌均匀，材料中牛奶的量，也可以根据红薯的品种来调整，有些红薯特别干，就需要增加牛奶的量。（图片中奶油凝固是因为用了做奶油蛋糕剩下的食料）

6、搅拌到非常均匀为好。

7、撒上芝士碎，当然也可以搅拌其中，根据自己的喜好来做。

8、再撒上桃仁片，放入烤箱180度预热5分钟15分钟即可。

9、出炉啦！看着都流口水吧(^_-)

10、味道好极了*^O^*