| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 印度咖喱角热量/卡路里491千卡 | |||
 热量491千卡,相当于深蹲123分钟消耗的热量240 | |||||
1、土豆去皮，洗干净，压力锅蒸15分钟，在压成泥状。
2、取3块咖喱块隔水融化
3、切大概30g黄油，融化成手指可以压就可以了
4、将以上材料全部搅拌均匀
5、将咖喱土豆泥包在云吞皮里面，封好口，我就用叉子压一压。只要不漏出来就行。然后锅里放油，油炸致金黄色就成品了。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、美容、宽肠通便等功效；可与醋、肥牛、牛腩搭配；与螃蟹、西红柿、柿子相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
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