红糖红枣核桃蛋糕的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、防癌、预防骨质疏松等功效；可与鹌鹑、鹿茸、粳米搭配；与虾皮、虾、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有净化血液、润燥滑肠、滋养脑细胞等功效；可与锁阳、黑芝麻、鳝鱼搭配；与白酒、黄豆、山鸡相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、润肺利咽等功效；可与荠菜、青椒、小米搭配；与豆浆、田鸡、茶叶相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、活血化淤、补血养颜等功效；可与黑豆、小米、小米面搭配；与姜、牛里脊、牛肉相克，同食可能会引起不适；