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清香肉丸汤的热量

清香肉丸汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香菜14千卡24千卡
鸡蛋99千卡143千卡
猪肉馅1135千卡227千卡
总量626清香肉丸汤热量/卡路里1248千卡
拳击热量1248千卡,相当于拳击104分钟消耗的热量720

清香肉丸汤的做法共8个步骤

食材主料/辅料

香菜 4颗、 鸡蛋 1个、 猪肉馅 500克、 葱 姜 蒜 少许
食材功效信息

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛除寒气、缓解胃痛、发汗透疹等功效;可与羊排、羊骨、胡萝卜搭配;与猪肝、猪里脊肉、排骨相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与北极虾、百合、明虾搭配;与鹅蛋、味精、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有止消渴、补肾气、润肌肤等功效;可与鸡腿菇、丝瓜、魔芋搭配;与乌梅、海螺、红豆相克,同食可能会引起不适;

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