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恩平特色小吃豆角糍的热量

恩平特色小吃豆角糍热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
韭菜60千卡25千卡
五香粉21千卡296千卡
总量247恩平特色小吃豆角糍热量/卡路里81千卡
体能训练热量81千卡,相当于体能训练16分钟消耗的热量300

恩平特色小吃豆角糍的做法共8个步骤

食材主料/辅料

小豆腐 2个、 韭菜 5毛钱、 五香粉 1包
食材功效信息

韭菜的热量25千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有益肝健胃、润肠通便、解毒等功效;可与黄豆芽、绿豆芽、基围虾搭配;与蒜薹、牛里脊、牛奶相克,同食可能会引起不适;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾温中、消炎利尿等功效;

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