多味曲奇的热量/卡路里_多味曲奇的做法

1、用料都准备好，大杏仁切碎
2、黄油放室内软化，加入糖，用电动打发器打发，打到发白，多打一会因为有糖，然后加入蛋液（分3次加入，每加一次都要充分搅拌均匀）拌匀后倒入面粉用饭铲拌匀，需要加泡打粉的，这时加入，一起拌匀。（我的配图是，拌匀后的基础曲奇加完巧克力和大杏仁的，基础图忘拍啦）
3、拌均匀的基础曲奇料，装裱花袋，烤盘放油纸，挤出图案。烤箱预热，放中层，上温170下温150，烤10分钟。（闻到香味就差不多了）没有油纸的可以在烤盘刷一点点油。没有裱花袋的可以在基础曲奇料里取出一些，再加点低筋面粉，不粘手即可，每9g搓圆按扁，这样也可以的。
4、巧克力和大杏仁加入剩余的基础曲奇料里，拌匀，取9g搓圆按扁，如图这样，烤箱中层，上温180 下温150，10分钟（常观察点，很快就烤好的）

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、清热解毒等功效；可与西红柿、羊排、丝瓜搭配；与豆奶、糖精、菠萝相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

多味曲奇的热量和减肥功效