| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 无水脆皮蜂蜜蛋糕热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡,相当于按摩97分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备好所有需要的材料
2、把全蛋用打蛋器快速打发至乳白色状的面糊
3、将面粉分三次塞入面糊中 搅拌均匀
4、然后加入植物油和蜂蜜 混合均匀
5、最后将面糊挤入模具中 230℃ 3min 转 200℃ 15minps.原食谱中的温度和我的有点不同 可能是因为烤箱不同的原因吧
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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