| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 3610千卡 | 361千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1200克 | 呼和浩特月饼热量/卡路里3612千卡 | |||
 热量3612千卡,相当于买东西1204分钟消耗的热量180 | |||||
1、胡麻油烧开凉冷待用
2、红糖水烧开凉冷后待用
3、面粉加小苏打拌匀
4、面中加油用刮刀拌匀
5、慢慢加入红糖水掌握软硬度
6、揉好的面团静置40分钟
7、醒好面就成大小均匀的团，不能揉，压扁即可，入烤箱200度，烤20分钟刷油，再烤10分钟OK
8、昨天更新的智能烤箱，确实比以前的好用，温度湿度等很精确哦
9、出炉了，别看我们丑，haochi
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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