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鲜肉榨菜月饼的热量

鲜肉榨菜月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉708千卡354千卡
白糖118千卡392千卡
蚝油35千卡174千卡
低粉386千卡354千卡
2千卡1千卡
馅料927千卡275千卡
黑芝麻533千卡517千卡
蜂蜜241千卡321千卡
酱油23千卡63千卡
料酒25千卡114千卡
白糖118千卡392千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量1193鲜肉榨菜月饼热量/卡路里3200千卡
冰上曲棍球热量3200千卡,相当于冰上曲棍球400分钟消耗的热量480

鲜肉榨菜月饼的做法共16个步骤

食材主料/辅料

水油皮 适量、 低粉 200克、 白糖 30克、 猪白油 80克、 75、 油酥皮 适量、 低粉 200、 猪白油 100、 馅料 适量、 肉泥 350克、 榨菜未 70克、 蚝油 二汤匙、 酱油 四汤匙、 白糖 30克、 料酒 一汤匙、 蜂蜜 一汤匙、 蒜姜未 少许、 白芝麻 一小把、 表面装饰 适量、 蛋黄 1个、 黑芝麻 少许
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、疗疮、舒缓肝气等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

馅料的热量275千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;

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