家乡炒面的热量和减肥功效

1、将鲜面条轻微煮熟，滚一下就可以。然后捞起来过凉水，再滴几滴油进去，用手或筷子抓一下待用。

2、香菇用凉水泡软

3、豆芽洗干净

4、将五花肉香葱香菇洗干净切好待用

5、锅热放油

6、油冒烟倒入肉多炒一会加入香菇香葱继续翻炒加入调味料，酱油，料酒，白糖，盐,

7、然后放入豆芽继续翻炒

8、等到豆芽炒软时加入切段的蒜条

9、翻抄几下倒入面条

10、然后盖上盖子稍微闷几分钟

11、开锅盖用锅铲和筷子边翻边抖散面条

12、最后放味精撒入葱花

13、装盘。简单省事又充饥的炒面完成了。

14、装盘。简单省事又充饥的炒面完成了。

15、装盘。简单省事又充饥的炒面完成了。