肉丝粉的热量和减肥功效

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气、防癌、补血等功效；可与豇豆、竹笋、海蜇头搭配；与田螺、白萝卜、麦冬相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、解热烦、美容护肤等功效；可与苋菜、茼蒿、青椒搭配；与味精、鹅、消炎片相克，同食可能会引起不适；