猪脚黄豆汤的热量和减肥功效

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脑、养颜护肤、美白护肤等功效；可与小米面、茄子、燕麦片搭配；与北极虾、核桃、猪蹄相克，同食可能会引起不适；

猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜、填肾精、补虚弱等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、提鲜、促消化等功效；与赤豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有温阳散寒、促消化、驱风等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、软化血管、延缓衰老等功效；可与青蟹、蚕豆、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；