| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虫草花 | 克 | 23千卡 | 292千卡 | ||
| 总量 | 8克 | 椰子鸡汤热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡,相当于伐木工作5分钟消耗的热量300 | |||||
1、留几片姜葱出来，待会放汤里，其他食材全部塞到
2、放入砂锅
3、当当当！出锅了，先给个背面特写！
4、正面:肉已经酥烂了，碰一下就松了，鸡肉可以蘸生抽或者调个汁儿吃。
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虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗高血压、降颅压、壮阳补肾等功效；
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