| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 武昌鱼 | 克 | 675千卡 | 135千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 武昌鱼热量/卡路里675千卡 | |||
 热量675千卡,相当于乡村舞150分钟消耗的热量270 | |||||
1、把鱼洗净，切刀花，上屉，10分钟
武昌鱼的热量135千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健胃、养血、补虚等功效；可与大蒜、豆腐、芹菜搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
