| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于露营381分钟消耗的热量150 | |||||
1、料包和冰水搅拌均匀后把鸡翅放在上面泡，放两小时（温度高时要放冰箱）
2、准备好鸡翅后，可煎、可烤，烤翅温度230度10分（根据烤箱自己决定）即可
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、美容、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
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