| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 葱油拌面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡,相当于思考561分钟消耗的热量60 | |||||
1、葱切段，起油锅，炸葱油
2、甜酱油，糖，酱油混合，加一小勺热水兑开
3、烧水煮面，面煮熟后，面过冷开水
4、面加入葱油，调味料拌匀，即可
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有润肺补肾、养胃、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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