| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于晾衣服120分钟消耗的热量120 | |||||
1、用新奥尔良粉腌数个小时(最好提前一晚腌好)
2、进烤炉啦 180度烤15分钟
3、烤3分钟后，表面刷一些蜂蜜
4、出炉后
5、成品。
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、保护肝脏等功效；可与桑葚、茼蒿、雪花梨搭配；与葱、菠菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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