酸辣包菜的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有清热止痛、祛结气、益心力等功效；可与胡萝卜、西红柿、圣女果搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、祛除腥膻之味、增进食欲等功效；与赤豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、预防高血压、降血脂等功效；可与鳕鱼、北极虾、小白菜搭配；与猪肝、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；