大葱炒鹅蛋的热量和减肥功效

鹅蛋的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补中益气、补益身体、防御寒冷等功效；与全蛋液、鸡蛋清、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑菌、缓解疲劳、解毒调味等功效；可与北极虾、红枣、樱桃搭配；与枣、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；