炒方便面的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有润脏腑、益心力、清热止痛等功效；可与辣椒、海米、西红柿搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、降低胆固醇、治疗高血压等功效；可与前腱牛肉、花菇、冬菇搭配；与米豆腐、油皮、脆豆腐相克，同食可能会引起不适；

方便面的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有补虚损、健脾、除热等功效；