茄汁大虾的热量和减肥功效

1、金龙鱼1比1比1平衡营养调和油。买的时候送一小瓶子哟。

2、虾洗干净，去胡子，去头上的刀

3、开背，去虾泥

4、全部开背处理好了

5、番茄酱

6、锅里给水加一点盐。水开放虾飞水。

7、给金龙鱼调和油，给番茄酱加一勺子糖，一点点盐，小火，不停的搅合，翻泡泡就好了。

8、翻泡泡了就给虾，翻炒到酱裹住虾就起锅咯。

9、酸甜口感，孩子特别爱吃哟。有营养，好味道。