| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 零失败八寸生日蛋糕热量/卡路里1970千卡 | |||
 热量1970千卡,相当于打篮球246分钟消耗的热量480 | |||||
1、八寸方形蛋糕底，我做的是巧克力的效果不是很理想。还要戚风比较好。
2、淡好油放些糖进行打发，糖根据个人口味进行添加。
3、在蛋糕体上抹上打发好的蛋奶油，尽量抹平，不平的话关系也不太，然后用筛子筛上抹茶粉。这一步很关键筛上了抹茶粉的蛋糕会看上去很平整。
4、在摆放上四种可爱的小零食，我是在超市随机选的。相信大家有更好的创意！
5、成品
6、成品
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、保护眼睛、治疗便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、除口臭、解盐卤毒等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、帮助消化、提高免疫力等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
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