枕头豆腐的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热润燥、利小便、解热毒等功效；可与羊肉、蛤蜊、羊排搭配；与竹笋、蜂蜜、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、预防动脉硬化、治喉痛等功效；可与海虾、肥牛、紫菜搭配；与田鸡、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有行气理血、润肠通便、温中行气等功效；可与明虾、海虾、虾搭配；与白酒、虾皮、牛里脊相克，同食可能会引起不适；