豆角焖面的热量和减肥功效

1、把高筋面粉+小量盐+鸡蛋2个 搅拌后揉，面团一定要硬的，这样做出来的面条才有筋道。揉好后，放室温处醒半个小时，要用盖子盖住面团。（这些材料我做了两人份的面）

2、面团表面要放一些面粉，再放进压面机中压。

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5、压完后，要在面团上放一些面粉，这样是防止面团粘在机器上。

6、要反复压多次，面条才有筋道

7、小侄女也来凑下热闹。

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9、压得差不多的时候，就可以去切面了，前面那两个是切面的，可以根据自己的喜爱来选择面的宽度，我喜欢比较细的，就用最前面那个来切面。切面的图片我忘记拍了，最后是拍了切完的成品。

10、猪肉放锅上煮一下，再放蒜。

11、放蒜

12、放冬菇和木耳

13、放豆角

14、炒几下，放酱油

15、加水，要没过豆角

16、再加面条

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18、放上盖，小火把水煮干，关火，焖5分钟

19、开盖后

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