| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 561克 | 自制黄桃罐头热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡,相当于开车362分钟消耗的热量120 | |||||
1、桃子洗净，用刀延桃子的缝隙转圈划一刀再一拧就开了，接着打皮
2、锅里放水，煮冰糖，我用的塔状冰糖，感觉比粒的要口感更好些，（记得煮完冰糖把线头挑出来）。
3、煮桃子时火不能太大，要小火。
4、装瓶
5、完成
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补气益血、活血、通便等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、解毒、祛脂降压等功效；可与白果、高粱、五味子搭配；
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