双瓜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、止消渴、润燥等功效；可与山楂、萝卜、丝瓜搭配；与鲫鱼、甘草、香菜相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便、保护胃粘膜、防前列腺等功效；可与绿豆、鲈鱼、糙米搭配；与羊骨、北极虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、护肾、消肿利湿等功效；可与海带、银鱼、鸡胸肉搭配；与鲫鱼、山竹、醋相克，同食可能会引起不适；