| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃胶 | 克 | 37千卡 | 175千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 27克 | 黄桃桃胶热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡,相当于爬泳5分钟消耗的热量480 | |||||
1、桃胶取七颗，浸泡一晚上，去掉杂质，清洗干净，泡发超大一碗
2、准备黄桃半个
3、桃胶烧十几二十分钟，加黄桃烧五到十分钟，桃胶和黄桃的口感根据个人口味增减时间，时间少，比较爽口点，吃不完放冰箱冰镇拿出更赞，热的也不错，真的好吃到哭哈哈
桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛镇痛、抗衰老、清热等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、清污解毒、促进消化等功效；与红豆沙、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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