| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 828克 | 百香果酱热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡,相当于建筑223分钟消耗的热量330 | |||||
1、切开百香果
2、倒入锅里
3、加入冰糖，冰糖是百香果的一半。较甜
4、开始煮了。
5、煮沸
6、要记的搅拌
7、煮到冰糖融化，就好了
8、成品，自然冷却就会变得粘稠，然后放入冰箱就好了。嘻嘻我是爱吃酸甜的小胖子。
9、成品
10、成品
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、除湿、生津止渴等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、解毒、化痰止咳等功效；可与香蕉、五味子、黑芝麻搭配；
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