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冰皮月饼的热量

冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉108千卡361千卡
粘米粉110千卡366千卡
总量60冰皮月饼热量/卡路里218千卡
灭火热量218千卡,相当于灭火18分钟消耗的热量720

冰皮月饼的做法共10个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 30克、 粘米粉 30克、 澄面 235克、 馅料(莲蓉,红豆,绿茶,奶黄等) 30克、 细糖 30克、 色拉油 30克、 235克、 糕粉(即炒熟的糯米粉) 适量
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止虚汗、壮气提神、补中益气等功效;可与百合、莲藕、桂花搭配;与莲子、仔鸡、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有止烦、补中益气、通血脉等功效;

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